mandag 8. februar 2010

Der var de første 10 borte!!

Ny uke, og ny veiedag... Det ble 900 gram denne uka, men det var nok til at jeg totalt sett har passert de første 10 kiloene! (hvis jeg plusser på de kiloene jeg gikk ned i fjor...)

Men totalt etter 4 uker på Roede-metode er 5,1 kilo i minus. Og jeg er KJEMPEFORNØYD!

Ikke bare viser vekta flott nedgang. Det vises på målebåndet også!
Målte meg da jeg starta på Roede-kurset, og nå viser målebåndet at 8 cm er vekk rundt midjen, 6 cm borte over rumpa, og 6,5 cm borte over hoftene...

Motivasjonen er fremdeles på topp!
Har kommet meg i gang med Spinning også, og også der merker jeg fremgang. Etter 3-4 ganger på spinningsykkelen, kjente jeg at kondisen var på opptur. Hadde aldri trodd at jeg skulle merke noe så fort, men nå kan jeg faktisk skru motstanden opp litt, og er tøffere i "toppene" enn før. Det kommer selvfølgelig også over at jeg "kjenner" løypa, og klarer å justere kreftene mine underveis. Men at jeg skulle like spinning hadde jeg aldri trodd... Nå gleder jeg meg til hver time... (så da får jeg bare håpe at det holder, og at dette blir en vane)

3 kommentarer:

  1. Så flink du e!!! Her sto vekta litt stille denna uka,men satse på at det e meir i minus neste uka;)

    SvarSlett
  2. Så flink du har vært! Ja spinning er kjempegøy! Man tar i litt ekstra når musikken er der, og coachen roper ;o)

    SvarSlett
  3. Du e kjempeflenk!! :) Stå på!!

    SvarSlett