onsdag 24. mars 2010

Littegranne bevegelse på vekta igjen...

Denne ukes vekt sier minus 300 gram... Ikke mye, men det er i alle fall litt bevegelse.

Jeg har ikke kommet skikkelig i gang med treninga enda. Må skjerpe meg der!
Har vært hektisk på privaten igjen nå. Mannen har nesten ikke vært hjemme i det siste, og det er hektiske dager alene med tre unger. Håper det blir bedre etter påske, for da må jeg komme meg i gang med treninga igjen!

Påsken ja...
Nå har jeg vært "flink" helt siden nyttår, og har ikke spist godteri eller snacks på alle disse ukene... Men nå står påsken for døra. Ei uke med lørdager, med mye god mat og snop... Blir ei utfordring, og tenker at vekta går nok kanskje litt opp... Men får bare prøve å være litt ekstra i aktivitet da, så får vi se hvordan det går... Skal prøve å holde meg unna sjokkis, men er mulig jeg tillater meg litt potetgull-snacks... Det må jo være lov å kose seg litt? Det er jo påske bare èn gang, og så er det rett tilbake til hverdagene etterpå!

fredag 19. mars 2010

Står stille...

...men jeg var forberedt på det.
Jeg er nå på ei vekt som jeg var sånn høvelig stabilt på i noen år, så det er kanskje ikke så rart at jeg "stoppa opp" her. Sa det faktisk til min kjære at jeg regna med at når jeg kom ned til XX kg, så ville det stoppe opp litt, før det gikk nedover igjen. Og jeg bomma med bare en halvkilo...

Litt kjedelig å oppleve at jeg ikke får "lønn for strevet", men jeg var forberedt på det, og har ikke mista motet av den grunn!

Holder meg fremdeles til opplegget, og prøver å spise ofte nok. Har klart å holde meg HELT unna sjokkis og snop *superstolt*

Ellers gjorde vi kuvending i siste sekund, og avbestilte Roede-kurs nummer 2 i denne omgang. Vi er rett og slett såpass opptatt framover nå, så vi ville gått glipp av flere kurskvelder. Og siden det er så dyrt, ville vi ikke betale så mye, uten å få uttelling for det.
Men vi kjører på i samme stil. Tanken er å melde oss opp til neste kurs igjen, men vi får se hvor greit det går på egenhånd. Klarer vi det like fint uten kurs, så sparer vi selvfølgelig de pengene!

Nå må jeg bare få kommet meg i gang med treninga igjen. Ble en naturlig stopp der, ettersom minstemor her i huset har vært syk lenge, og mannen min samtidig var borte. Men nå er ho frisk igjen, og jeg må komme meg inn i rutinene igjen! *skjerpings*

Håper i alle fall at vekta viser bittelittegranne ned neste mandag... Nå har jeg stått stille i over 2 uker... Men-men, sånn er det...

mandag 8. mars 2010

Før og etterbilder... :-)

Jeg har ingen "helfigur" bilder å vise til, men dette første bildet ble tatt av meg i jula.


Og det siste er tatt i dag...


Artig å se sånn forskjell!




"Friuke"...

Avslutta som sagt første Roede-kurs forrige tirsdag, og skal starte på kurs 2 i morra. Så jeg hadde bestemt meg for å ta litt "fri" denne uka... Ikke fri som i å proppe i meg alt mulig usunt altså. Men jeg orka ikke skrive opp alt jeg spiste, og slakka litt på "kontroll-freaken" når det gjelder kalori-inntak. Men jeg har prøvd å spise høvelig fornuftig likevel, og har prøvd å holde meg til de faste måltidene. Altså spise reglmessig, ofte og nok...
Men har kosa meg med litt is et par kvelder (alltids Dream-is, så det var ingen krise...), og har nok spist litt mer pasta enn "kvota" mi til middag...
Har heller ikke fått trent noe denne uka, siden jeg har hatt en syk 2-åring hjemme hele uka...

Med andre ord hadde jeg ingen planer om vektnedgang denne uka. Og var egentlig forberedt på å gå litt opp, siden forrige ukes veiing muligens var litt feil (pga blod-tapping og lite spising på veiedagen).
Men jeg har faktisk gått ned 200 gram likevel. :-)

Det er jo omtrent ingenting, men jeg har heller ikke gått opp. Så jeg er egentlig storfornøyd med denne uka. :-)

Skal starte opp å registrere maten igjen fra og med i morra.
Føler jo at det begynner å sitte nå, hva jeg skal/bør spise i løpet av en dag, med mengder av brød, pålegg og middag og sånn. Men det er greit å ta seg bryderiet med å skrive det opp også. For da er det lett å sette fingeren på hva jeg må skjerpe inn på. :-)

lørdag 6. mars 2010

Fortsetter med Herbalife..


Jeg fortsetter med Herbalife sine gode shaker, men jeg spiser også litt mat da. Knekkebrød med gode smøreoster, brødskive med egg, ja litt sånn innimellom. Kan ikke bare leve på shake. Det ville jeg blitt lei av. Men ett måltid med shake, til frokost, med masse frosne bær i, gir meg en kickstart på dagen. Så til lunch en måltidsbar med en liter vann eller urtete. Mellom måltidene er det gulrot som er tingen: Har funnet en sinnsykt god saftig gulrot som er rik på smak!

Middagen er det gjerne litt salat, kylling, Omelett, whatever, litt sånn blanding av greteroede og lavkarbo her hehe..

Prøver å holde nede kaloriene og karbene.

Ps.. de proteinbarene, de redder meg når sjokoladebehovet kommer krypende!! det e som å spise en karamell sjokolade med peanøtter, nam nam nam! er det ikke en som heter LION? Sånn smaker den litt som. mmmm..

onsdag 3. mars 2010

Enda en slank uke...

(det er ikke meg på bildet altså... har egenhendig "stjælt" det på nettet...)


Det er nesten så jeg ikke tror det selv... men nå er enda 900 gram borte denne uka...
Mulig det ble litt feil, for jeg hadde vært i blodbanken og gitt blod, og jeg hadde også spist bare en liten porsjon middag denne dagen. Men jeg får heller være forberedt på at neste ukes vekttap ikke blir så stort.

I går var siste kurskveld på første Roede-kurs... ja jeg sier første Roede-kurs, fordi vi har allerede meldt oss på kurs 2. Det starter i neste uke, samme tid, samme sted. Så det blir bare en fortsettelse på der vi er i dag.

Men etter 7 uker på kurs, er det på tide med en oppsummering.
Vekta viser at 7,6 kilo er borte, og det syns jeg er helt utrolig!
Men målebåndet viser også fremgang: Midjen er 10,5 cm smalere, hoftene har minka med 8 cm, og jeg er 7,5 cm mindre over ræva, hehe.

Så det er jo bare å fortsette i samme duren!
Spise-spise-spise, og krympe-krympe-krympe... *ler*